Il termine adiposità localizzata si riferisce all’accumulo di grasso in specifiche aree.
Si tratta di uno degli inestetismi più difficili da eliminare in quanto rende la silhouette meno longilinea e armonica.
In questo articolo di Medical Nolese, vedremo cos’è l’adiposità localizzata e le diverse strategie che possono contribuire a ridurne la presenza.
Cosa si intende per adiposità localizzata
Il grasso localizzato è responsabile di inestetismi come maniglie dell’amore ecc. In questi casi una parte del grasso corporeo si concentra in specifiche regioni che diventano il serbatoio preferenziale di accumulo dei lipidi in eccesso.
L’adiposità localizzata è causata da diversi fattori come:
- Avanzare dell’età;
- Predisposizione genetica;
- Abitudini scorrette (fumo, scarso movimento fisico, alimentazione sregolata).
Adiposità localizzata, dieta ed esercizio fisico
Sicuramente, una dieta equilibrata e l’esercizio fisico regolare sono fondamentali per ridurre l’adipe localizzato.
Adottare un regime alimentare sano, infatti, ricco di frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali, insieme ad un’attività fisica costante, può favorire la perdita di grasso in eccesso. Inoltre, esercizi mirati, come addominali, affondi e squat, possono contribuire a tonificare le aree problematiche.
Trattamenti per eliminare l’adiposità localizzata
Diversi trattamenti cosmetici come la criolipolisi, che utilizza il freddo per eliminare le cellule adipose, e la lipolisi laser, che sfrutta il calore del laser, possono essere utilizzati per ridurre l’adipe localizzato.
In questi casi è fondamentale consultare un professionista qualificato prima di sottoporsi a questi particolari trattamenti al fine di valutare tutti rischi e benefici.
Terapie non invasive
Le terapie non invasive, come la pressoterapia e la radiofrequenza, possono contribuire a migliorare l’aspetto delle aree colpite dall’adipe localizzato favorendo il drenaggio dei liquidi e la stimolando il metabolismo locale, aiutando a ridurre la visibilità dei cuscinetti adiposi.
Eliminare le adiposità con la chirurgia estetica
In alcuni casi, la chirurgia estetica, come la liposuzione o la liposcultura, può essere presa in considerazione per eliminare in modo definitivo l’adipe localizzato.
Tuttavia, tali interventi offrono risultati che possono essere permanenti se il paziente si impegnerà a mantenere uno stile di vita sano e attivo.
Prima di intraprendere qualsiasi percorso per ridurre l’adipe localizzato, è consigliabile consultare un medico o un professionista del settore per valutare la strategia più adatta alle proprie esigenze e condizioni fisiche.